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【募集】1/23マタニティヨガ

Maternity Friends
~マタニティヨガ~

●日時:2019年1月23日(水)10時~12時
●会場:さぁどぷれいすSAN(富士宮市野中1136-5)
    ※さぁどぷれいすSANは、母力向上委員会がOPENするママのための居場所です
●参加費:500円

 

こんなプログラムです

妊娠16週目以降の妊婦さんのための講座です。
ヨガの呼吸法やポーズによって、リラックスしながら、骨盤周りの柔軟性や筋力をつけ、安産のための体づくりを目指しましょう。

同じ境遇の妊婦さん同士での集まって、ワイワイ不安を話したり、情報交換したりして、
保健師、看護師、3児の母でもある母力向上委員会代表塩川祐子から、
今だからこそ知っておいたほうがいいことや、
富士宮・富士地域だからこその情報もお伝えします^_^

この講座の講師

伊藤加奈子 Kanako Ito

マムズウェイ代表
ヨガインストラクター&カウンセラー

20歳、18歳の2児の母。
たすき帖産みの親でもある。
東京を中心にファシリテーター、ドリームマップ講師としても活躍中。

他、母力メンバー数名でスタッフをさせていただきます。

※当日様子を見ながら変更する可能性もございます。

こんな方を対象としています

妊婦

●妊娠中16週目以降の方
●癒やしの時間を過ごしたい方
●体を動かしたい方

受講料の説明

参加費には、講師料、資料代、会場費が含まれています。
キャンセル料はかかりません。
お子様連れのご参加も、歓迎いたします。

参加した方の感想

人1人2人5『同じ妊婦という立場の人と話せて新たな発見があったり、
 共感したり、気持ちが楽になりました。
 市や産院での妊婦学級とはまた違っておもしろかったです。』

『子宮や胎児の人形を見てビックリしました。
 イラストなどで見るより強く印象に残りました。』

『3人目の出産にして初めての参加だったけど、知らなかったことが多すぎて、もっと早くに参加していればよかったと思いました!』

過去のプログラムの様子

【報告】10/20 MaternityFriends~気になる!2人目からのお産と産後~

【報告】9/22 MaternityFriends~Babyのための手仕事時間~

【報告】5/26Maternity Friends転入妊婦さんいらっしゃ~い♪

お申込み方法

お申込みは、こちらのフォームメーラーからお願いします。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/dc03222f257989

※申込締め切りはありません。当日でも定員に空きがあれば受け入れ致します。

母力応援プログラム事業

●主催:富士宮市
●運営:NPO法人母力向上委員会

★本事業は、富士宮市からの委託を受けてNPO法人母力向上委員会が運営しています。富士宮市在住でなくても、どなたでもご参加いただけます。