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【報告】バランスボールWS 開催しました

6月29日㈬に、『バランスボールワークショップ』を開催しました☆2016.6.29 WS-4
前回に続く満員御礼で、参加できなかった方も出るほどの大人気講座です!

今回も、産後で自分の体をいたわってないかも…や、運動したい!ママ達が、お子さまを連れて続々と集まってくれました!

自己紹介に、『母力』初めましてママは?と聞いてみると、たくさんの方が手を挙げてくれ、富士からも来て下さる方がいて、うれしい限りです♪

今日の参加ママ達の悩みの第一位は、『肩こり』。
子どもを抱っこして…はもちろん、子どもの寝相が悪くて、居ない所を探して寝ていたら、朝起きたらパパの枕だった!といった首の痛みも…
ほんと、子どもと寝るのも一苦労なんですよー!

話しながらも、ポンポンとはずんで、自然とママの顔もにこにこです☆

正しいはずみ方を教わった後は、足を動かしたり、腕を動かしてみたり…
2人の講師が、交互に『動き』と『トーク』を軽快にまわしていき、バックで流れる音楽がとっても心地よくリズムを刻んでいました。

2016.6.29 WS-2

子どもたちがそばにいながらも、ママがにこにこ笑えるってステキ!
思い思いに遊んだり、ママのそばに行ったり…
時にはぶつかり合って泣くこともあったけど、ママと一緒に最後まで過ごせました。

講師から「男の人はバケツみたいな骨盤で、一つの事しかできないんだけど、ママの骨盤はいろんな事を受け止められるようにできてるんだよ」
妊娠、出産と、いろんなことを受け止めてきたママ達。産んでからも、大変な子育てだけど、骨盤の形にもそんながんばりが現れてるんだ!と、みなさん、真剣に聞いていました。

2016.6.29 WS-1

ポンポンはずみながら、腕を平行に左、上、右、下…と、動かしていくやり方は、肩こりにもいいとか。たくさんの新しい動きを教えてもらい、2回目参加のママも大満足。

最後はストレッチで、「畳に寝るのって気持ちいい!」と感想もいただきました。
普段はなかなか自分だけの時間を持てないママ達も、今日は『見守り隊』がいるから、安心してリフレッシュできたようです。

次回の「バランスボールワークショップ」は11月15日㈫の予定です。
今回参加できなかったママ達も、またチェックしてみてくださいね!

そして、この夏には母たちの文化祭 『ファミリーめっせ2016』 が開催されます。
母たちによる、母たちのためのイベントですが、パパも、子どもも、みんな来て楽しい!
新しい出会いや発見がたくさん待ってます!

ぜひ、明日の最後の制作大会にも、足を運んで下さいね!

のもっちゃん