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【募集】2016年度 HAPPYお産アカデミー

『Enjoy!マタニティライフ

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安心・安全・納得のお産に向けて、
参加者みんなでおしゃべりしながら バースプランを作りましょう♪
それをお産のためのコミュニケーションシートとして捉え、
具体的に「できること」「わからないこと」「やってみたいこと」などを考えていきます。
マタニティライフもお産も楽しめる自分に変身しちゃおう!

 

  • 日にち:5月27日(金)、9月23日(金)、11月18日(金)、2017年2月17日(金)
  • 時 間:各13:00 ~ 15:00※各1回だけの単発プログラムです
  • 会 場:富士宮市民文化会館
    富士宮市宮町14-2
  • 講 師:塩川祐子(母力向上委員会代表、看護師、保健師)
  • 対 象:妊娠中の女性(参加される方の週数などに合わせて内容を多少変更しながら進めます)
  • 参加費:1,800円(パートナーの参加は無料)

お申込みはこちらから
https://ssl.form-mailer.jp/fms/dc03222f257989 

★このプログラムは、出張開催が可能です。
出張開催とは…
・3人以上で出張OK!
・場所はご自宅などご自由に設定して頂けます。
・出張費として市内、市外一律+1,000円頂きます。

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『先輩ママからのメッセージ
 ~産後の体・ココロ・赤ちゃんのいる暮らし~

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妊娠中は、とかく「出産」がゴールだと思いがち。
だけど実は出産は子育ての「スタート地点」!
産後の体や心の変化、気になる母乳育児や新生児のお世話について、先輩ママの体験談を聞いてみませんか?
具体的な産後のイメトレをして、自分の産後に必要なサポートを考えましょう!

 

  • 日にち:7月15日(金)、12月16日(金)、2017年3月10日(金)
  • 時 間:各13:00 ~ 15:00※各1回だけの単発プログラムです
  • 会 場:富士宮市民文化会館
    富士宮市宮町14-2
  • 講 師:塩川祐子(母力向上委員会代表、看護師、保健師)
  • 対 象:産後を意識したい方ならどなたでも
  • 参加費:1,800円(パートナーの参加は無料です)

お申込みはこちらから
https://ssl.form-mailer.jp/fms/dc03222f257989  

★このプログラムは、出張開催が可能です。
出張開催とは…
・3人以上で出張OK!
・場所はご自宅などご自由に設定して頂けます。
・出張費として市内、市外一律+1,000円頂きます。

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『安産のための体づくり講座』

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出産に向けて、体も心も大きく変化します。
その変化を受け入れながら安産に向けて体づくりをしていきましょう。
妊娠中でもできるバランスボールやヨガの動きで、
妊娠中のマイナートラブルも予防します。
妊娠中の体づくりが、出産・産後にも大きく影響するもの。
自分にとっても、赤ちゃんにとっても、心地よい体を目指しましょう。

 

  • 日 時:8月26日(金)、10月21日(金)、2017年1月13日(金)
  • 時 間:13:00~15:00 
  • 会 場:富士宮市民文化会館
    富士宮市宮町14-2
  • 講 師:伊藤加奈子(産前産後セルフケアインストラクター)
  • 参加費:1,800円(パートナーの参加は無料です)

お申込みはこちらから
https://ssl.form-mailer.jp/fms/dc03222f257989 

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『もう1人迎える夫婦の役割レッスン』

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2人目以降の妊娠中&産前産後は、上の子がいるのでママは無理しがち。
弟や妹が産まれることによる、上の子の気持ちのケアも心配です。
2人目以降ならではの不安を知って
パートナーに知ってもらうことはとっても大事。
その不安を解消するためにも、
今から夫婦の役割分担を考えておきましょう♪
パパも、出産する女性の気持ちや産後に必要とされるサポートが具体的に分かれば、断然動きやすいですよ!

 

  • 日 時:応相談
  • 会 場:富士宮市民文化会館 
    富士宮市宮町14-2
  • 講 師:塩川祐子(母力向上委員会代表、看護師、保健師)
  • 参加費:1,800円(パートナー参加は無料)

★こちらの講座の受講を希望の方は、お問い合わせからお気軽にご希望日時をご連絡ください。
 NPO法人母力向上委員会お問い合わせ
https://haharyoku.com/contact/

 ★このプログラムは、出張開催が可能です。
出張開催とは…
 ・3人以上で出張OK!
 ・場所はご自宅などご自由に設定して頂けます。
 ・出張費として市内、市外一律1,000円頂きます。

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『出産直前!先輩ママ直伝 安産のコツ』

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出産まであと少し…陣痛って?破水って?
お産は初めてでも何回目でもそれぞれ違うもの。
慌ただしい毎日の中で、出産前のこの時間はゆっくりお腹の赤ちゃんと向き合える大事なひととき。
納得できるお産をするために、必要な力って何でしょう?
お産の進み方や女性の体の産む力を知って感じて、安産のために自分ができることを考えてみましょう。

  • 日 時:6月、10月、2017年1月開催予定(日程が決まり次第、HPに掲載します)
  • 会 場:富士宮市民文化会館
  • 講 師:塩川祐子(母力向上委員会代表、看護師、保健師)
  • 対 象:32週からの妊婦さんとその家族
  • 参加費:1,800円(パートナー参加は無料です)

★このプログラムは、出張開催が可能です。
出張開催とは…
・3人以上で出張OK!
・場所はご自宅などご自由に設定して頂けます。
・出張費として市内、市外一律1,000円頂きます。

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参加者の声(アンケートより)

・自分で漠然とイメージしていた心構えなど、
 説明していただいたことと共通する部分があって安心できました。30代女性
・ストレッチ、筋トレの方法、バランスボールの使い方などが勉強になりました。30代女性
・バースプランを自分で考えて記入することで、今まで考えたことのなかったことを
 改めて考えられたのが新たな発見でした。30代女性
・お産を明るいものに変え、楽しく迎えたいと思いました。20代女性
・経産婦さんのお話や人形を使った動きがわかりやすかったです。20代女性
・事前準備(知識・体作り・心構え)が安産につながることがわかりってよかったです。30代女性
・実際にバランスボールや呼吸法の体験などができたのが良かったです。20代女性
・少人数で楽しく進める事ができて良かったです。30代女性
・実際に体に力を入れ呼吸法を練習したり、バランスボールにのったり、
 マッサージをやってみたり、体験することでよりイメージが膨らみました。30代女性
・一人目の子に対してどう接していくか、夫との話し合いができた。
 地域のサポートの活用も参考になり、今後の役割が明確になった。30代夫婦

 

母力応援プログラム事業

●主催:富士宮市
●運営:NPO法人母力向上委員会

★本事業は、富士宮市からの委託を受けてNPO法人母力向上委員会が運営しています。富士宮市在住でなくても、どなたでもご参加いただけます。