mama college 本講座
全6回！単発参加可能！託児付き！
子育て中のママなら誰でもOK!
本講座は ママによる ママのためのママをたいせつにするための講座です。
講座と言っても堅苦しい学びの時間ではなく…
心をゆるませて過去の自分に触れてみたり、今の自分を見つめたりするワークを通して自分にとって大切なものに気づいたり、自分の根っこの部分を思い出したり、自分の強みを発見したり、そんなことが出来る時間になります。
日々育児に頑張るママが、もっと前向きな気持ちになるように、もっと笑顔で過ごせるように、根っこをはって踏ん張れるように、これで大丈夫と思えるように。
そんなお手伝いをさせていただきたいのです。
ご参加お待ちしてます！
各講座詳細：9月24日1回目講座オープニング
各講座詳細：10月16日2回目講座十人十色のお産トーク（単発参加OK）
お産は命がけ。
赤ちゃんと力を合わせる。
十人十色だからこそ
とっても特別で、より尊いもの。
そのそれぞれの体験を
語り合う。
驚く話だったり
笑い話だったり
つらい話だったり
感動がとまらなかったり
あの時の
情景、感覚、感情を
言葉にする。
他の人のそれに触れてみる。
みんな、がんばったよねって
抱きしめ合う。
とってもあたたかい時間。
……………
【単発参加可能、お子様同席可】
日時 2024.10.16（水） 10:00〜12:00
場所 さぁどぷれいすSAN
料金 3000円
各講座詳細：10月29日3回目講座自分の感情と上手く付き合うコツ（単発参加OK）
育児をしていると色んな感情が出てきますが
イライラモヤモヤは
多くの方、心あたりがあるのではないでしょうか…？
わたしは、あれわたし人格変わっちゃったと思うほど
イライラしてしまうことありました。。
でも
そんな
イライラモヤモヤしちゃうのも
生きてる証
頑張ってる証
どんなわたしも大切な自分
自分を抱きしめて
労わって
前を向きたいからこそ！
イライラモヤモヤと
上手く付き合うコツを知っておくのは
必要なことだと思うのです
しかもそのコツは
人それぞれだったりします。
ぜひこの講座で
自分のコツを見つけて
子どもやパートナーとの
笑顔の時間増やしましょう
各講座詳細：11月12日第4回目の『little meとの対話時間私の原点発掘講座』（単発参加OK）
little meは幼い頃の自分を言います。
自分という人はどうやって作られているのか
その原点を見つけて振り返って
そして抱きしめる。
ネガティブなこともポジティブなことも
丸ごと受け止めて抱きしめる
そんな素敵な時間です。
そしてその原点は人それぞれ！
他の人のそれに触れるのも
印象的な経験になります。
アートワークがたくさんの
この回の講座
無心で描くということもなかなかないので
ぜひ体験してほしいです！
各講座詳細：11月26日第5回目の『眠っている才能が見つかる私の強み発掘講座』（単発参加OK）
強みを知ること
そのこと自体が強みになります！
自分の強み、いくつ言えますか？
自分が強みだと思っていなかったことが、
強みだということも…！
講座のワークの中で
これまでの経験を振り返ったり
自分が大切にしていることなどを
様々な視点から書き出していきます。
そして
それをシェアしたり、話し合ったりして
どんどん自分のことを発見していきます。
講師 鍋島安佐子
……………
【単発参加可能】
日時 2024.11.26（火） 10:00〜12:00
場所 さぁどぷれいすSAN
料金 3000円
生後6ヶ月から託児も可能（別途料金）
■日時：各回10:00〜12:00
① 9/24（火） オープニング
② 10/16（水） 十人十色のお産トーク
③ 10/29 （火）イライラモヤモヤは私だけ？自分の感情と上手く付き合うコツ
④ 11/12 （火）littlemeとの対話時間 私の原点発掘講座
⑤11/26（火） 眠ってる才能が見つかる 私の強み発見講座
⑥12/17 クロージング 私とこどもの未来
※9/24（①）12/17（⑥）は単発参加不可
※全6回連続参加の方は託児無料！
※託児は生後６ヶ月〜可能
※③、④、⑤は託児必須（1回500円）
※①、②、⑥はお子様同席可
■場 所：さぁどぷれいすSAN→アクセスはこちら
■参加費：¥3.000/1回（当日現金払いのみ）
■対 象：ママであればどなたでも
■講 師：
・NPO法人母力向上委員会 代表理事塩川祐子
・NPO法人母力向上委員会 理事鍋島安佐子
・NPO法人母力向上委員会 理事井出朝美
■主 催：NPO法人母力向上委員会
お申込みはこちらから（連続参加も単発参加もこちらから）
※9月3日現在、どの講座も空きがあります※
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